femme travaillant le soir avec des lunettes anti lumière bleue

Préservez votre rythme circadien

Pourquoi les lunettes anti lumière bleue fonctionnent-elles ?

Découvrez comment les lunettes anti lumière bleue protègent vos yeux et votre rythme circadien pour un meilleur focus, et un meilleur sommeil.

Ayez un véritable impact sur votre sommeil

Qu'est-ce que le rythme circadien ?

Depuis des millénaires, le corps humain a été synchronisé au rythme des journées par la lumière du soleil. Notre énergie, nos hormones sont synchronisées sur ce rythme circadien.

Matin : Éveil, Stimulation, Cortisol

Journée : Alerte et performant.

Soir : Calme, repos, mélatonine.

Aujourd'hui l'usage de LED et d'écrans le soir perturbent ce rythme.

Qu'est-ce que la lumière bleue ?

La lumière bleue peut être naturelle ou artificielle.

  • Naturelle: Elle provient du soleil. En journée, la lumière solaire en contient une grande quantité. En fin de journée, cette composante diminue progressivement, car elle est filtrée par l’atmosphère. Elle est saine pour notre organisme.

  • Artificielle: Émise par les éclairages modernes et les écrans. Les LED, reposent sur une base de lumière bleue à laquelle sont ajoutés des phosphores pour produire une lumière blanche.

    Cette émission de bleu, plus intense et concentrée que celle du soleil en fin de journée, perturbe le rythme circadien lorsqu’elle est vue en soirée.

Les effets d'un rythme circadien dégradé

- Fatigue Chronique

sensation de ne jamais être vraiment en forme, besoin de café pour se réveiller.

- Sommeil moins profond

Endormissement plus lent, Sommeil moins réparateur

- Baisse de concentration

Impossible de rester focalisé longtemps.

- Performance cognitive réduite

Mémoire moins efficace, Prise de décision plus lente

- Moins de clarté mentale

Sensation de brouillard mental, maux de tête

Lunettes anti lumière bleue avec verres oranges

Le filtre anti bleu, donne une teinte orange, signe de bon fonctionnement du filtre.

Les lunettes anti lumière bleue transparentes ne fonctionnent pas sur le rythme circadien.

Les lunettes anti lumière bleue Orré permettent de filtrer 95% de la lumière bleue.

Le filtre anti lumière bleue des lunettes Orré sont centrées sur le pic de réponse de la mélanopsine à 480nm, permettant le meilleur effet possible sur le cerveau !

Qui sommes nous ?

Orré est créée par Pierre Claudel, ingénieur lumière et Joséphine Tournaire, Naturopathe certifiée.

Passionnées par la santé, la productivité nous sommes heureux de vous proposer ces lunettes qui protègent réellement votre énergie.

FAQ

Qu'est-ce que la lumière bleue ?

La lumière bleu est naturelle dans la lumière du soleil. Elle est néfaste pour la santé en soirée car elle perturbe le rythme circadien. Toutes les LED et écrans fournissent un pic bleu trop important.

Quels sont les risques de la lumière bleue ?

La lumière bleue en soirée perturbe le rythme circadien (cycle circadien). Cela créé des problèmes de sommeil, des problèmes de concentration, maux de tête, mauvaise récupération mentale et physique.

Qu'est-ce que le rythme circadien ?

Le rythme circadien est le rythme naturel du corps. La synchronisation des hormones en fonction de l'heure. Cela a une influence sur l'énergie et la récupération.

Les lunettes anti lumière bleue fonctionnent-elles vraiment ?

Oui ! Mais uniquement celles qui filtrent jusqu'à 500nm (Verre orange). Les lunettes avec un léger reflet bleu, ne fonctionnent pas pour synchroniser le rythme circadien.

Les lunettes pour écran fonctionnent-elles ?

Les lunettes pour écran ne sont pas utiles si vous travaillez en journée. En revanche, une protection orange sur vos lunettes pour écran sont nécessaires pour toute activité en soirée (écran ou éclairage artificiel)